ダイエットは、カーナビと似ている・・・

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From 青木大輝

 

ダイエットとは、カーナビに似ています。

「え?どういうことですか」
という声が聞こえてきそうな気がします。(笑)

あなたは、カーナビを使用したことがありますか?おそらく車を運転したことがある人ならば、
1回は使ったことがあると思います。
(カーナビがついていない車ももちろんありますが・・・)

カーナビというのは、

1.到着地を設定
2.現状地を把握
3.現状地から到着地へいくためのルートを把握する
4.ルートを決めて、進んでいく

という流れです。

行きたい場所があって、現状地を把握して、
そこまでのルートを割り出して、進んでいく。

到着したい場所が分からないと、ゴールなんて見えてきませんし、
今の自分がいる場所が分からないと、到着地までのルートが割り出せません。
そして、ルートがわからないと、手さぐり状態なので、到着することが難しくなります。

先ほど話したような、手順を踏むことで、
初めて自分が行きたい場所へたどり着くことができるようになるのです。

 

カーナビダイエット

たった今、僕が思いつきました(笑)、、、カーナビダイエット、これ造語です。

その名の通り、ダイエットをカーナビのように行っていこうとするそれです。

1.なりたい自分の体型を決める
2.現在の自分の体型について知る
3.両者のギャップを把握し、それを埋める方法を知る
4.それを進めていく

方法は、これです。まるで、カーナビのように、自分の求めるゴールを追い求めていく。

・自分が求める姿
・今の自分
・そして現状と理想を埋めるためのルート

これがしっかりと明確になっていれば、まるでカーナビのように、
自分のゴールへ進んでいくことができると思いませんか?

 

ー青木大輝

 

PS

「なかなかせ痩せられない・・・」

「ダイエットが続かない・・・」

もし、

あなたがそういう悩みを持つ場合は、
強制的に、ダイエットが継続する
ような環境に身を置くのも
いいかもしれません・・・
↓↓

http://247workout.jp/adsx1/pc/index.html?acckey=diet0000&trflg=1

 

 

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