すき家のすごい低糖質麺!

公開日: 更新日:

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

From:榑井 克也

 

こんにちは

 

榑井(くれい)です。

 

糖質コントロール中って

外食や職場でのランチが悩みの種になりやすいですよね。

 

お店によっては、糖質量どころか栄養成分もわからない所もありますし、、、

 

安く・早く・うまい!の三拍子でサラリーマンランチの味方と言える牛丼屋チェーンなどは、そもそも糖質コントロールの対極の位置にいますし、、、

 

でも、ある牛丼屋チェーンがランチに悩むダイエッターのための新商品を出してくれたのをご存知ですか?

 

その新商品の糖質量は牛丼並盛の約1/10しかない衝撃の11.6g!

 

しかもかなり美味しい!

(先日食べてきました)

 

ダイエッターに救いの手を差し伸べてくれたその牛丼屋チェーンとは、我らが「すき家」さんです。

 

もともと、牛丼のご飯部分を豆腐に変えて糖質量をおさえた「牛丼ライト」を出しているので、利用されているダイエッターも多いのではないでしょうか。

 

そんな「すき家」さんが、今回出してくれた新商品とは・・

 

6月20日発売!

シーザーレタス牛麺(490円)

※8月上旬販売終了予定

1食あたりカロリー245kcal、たんぱく質12.5g

そして糖質量は衝撃の11.6g!!

 

通常の牛丼並盛が660kcal、たんぱく質24.9g、糖質量102.8gですから、シーザーレタス牛麺は牛丼のカロリー半分以下、糖質量は1/10近いんです。

 

 

レッドチェダーチーズ、ゴルゴンゾーラチーズ、ブラックペッパーを合わせたコクのあるクリーミーなソースがかかったレタス、、、

 

すき家おなじみの牛肉、、、

 

そして、オリジナルだし醤油がかかったモチモチのこんにゃく麺、、、

 

僕はめっちゃ好きな味でした。

 

 

大のレタス好き・チーズ好きですから、シャキシャキのシーザーレタスは文句なくおいしい。

 

柔らかい牛肉も間違いなくおいしい。

 

そして予想以上によかったのが、こんにゃく麺です。

 

スルスル食べられるし、モチモチぷるぷるだし、暑くて食欲がわかない時なんかにも良いんじゃないかなと感じます。

 

しかも、結構ボリュームあります。

 

一口ふた口食べはじめたあたりでは、

「もしかしたら量が物足りないかもな~、食べ盛りだしな~」

なんて思っていたんですが、食べきった頃には

予想以上の満腹感‥!

 

というわけでシーザーレタス牛麺、めっちゃオススメです。

 

普段、牛丼屋にあまり行かない女性にも本当にオススメできる商品だと思いますから、騙されたと思ってぜひ1度食べてみてほしいです。

 

8月上旬までの限定だそうなので、ぜひ試してみてください。

 

それでは。

 

‥と終わる前に、

すき家さんの主なメニューの糖質量をオマケに掲載します。

 

参考にしてみてください。

 

すき家公式サイト掲載栄養成分表を参照

 

商品名:糖質量/たんぱく質/カロリー

【低糖質なメニュー】

牛麺糖質量/たんぱく質/カロリー

ロカボ牛麺:22.0g/17.9g/384kcal

シーザーレタス牛麺11.6g/12.5g/245kcal

 

牛丼ライト:糖質量/たんぱく質/カロリー

並盛:16.8g/23.0g/340kcal

大盛:19.1g/26.7g/402kcal

 

【牛丼やカレーなど】

牛丼:糖質量/たんぱく質/カロリー

並盛:102.8g/24.9g/660kcal

大盛:137.0g/27.0g/845kcal

 

シーザーレタス牛丼(普通の牛丼にシーザーレタスをのせた物)

並盛:105.5g/23.9g/716kcal

大盛:139.6g/30.3g/922kcal

 

牛あいがけカレー糖質量/たんぱく質/カロリー

並盛:135.8g/33.1g/896kcal

大盛:194.8g/44.8g/1246kcal

 

みそ汁:3.9g/2.7g/47kcal

豚汁:11.1g/6.5g/157kcal

しじみ汁:6.6g/10.1g/95kcal

 

-榑井 克也

短期間で痩せたい場合にはこちらがオススメです

【30,000人以上が成功した2ヶ月集中ダイエット】

  • 完全個室のマンツーマンレッスンです。
  • 食事と運動で無理なく、理想の体型を目指せます。

無料カウンセリングはこちらから

The following two tabs change content below.
247ダイエッター編集部(パーソナルジム24/7Workout)
私たちはパーソナルダイエットジム 「24/7Workout」で約30,000人以上の方のボディメイクをサポートしてきました。その経験をもとに正しい食事やトレーニングの知識や方法をお伝えしていきます。