地味なダイエット!

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From:町田裕希

 

「1年後の成功を想像すると、日々の地味な作業に取り組むことができる。 僕はその味をしめてしまったんですよ。」

これは、サッカーの本田圭佑選手の言葉です。本田選手をはじめ、一流のスポーツ選手、ミュージシャン、ビジネスマン、、、その道で成功している人は皆、

地味で地味で退屈なことを繰り返しています。

スポーツ選手なら、毎日毎日、来る日も来る日も練習、練習・・・

体調管理も必要なので、ストイックな生活をしなければいけません。

一般の仕事でも、長期にわたって確実に成果を出し続けるためには、やるべきことを、毎日毎日やり続ける必要があります。外から見ていると、派手で優雅に見えるような人たちの生活はほぼ例外なく、実は、地味で退屈な毎日を送っているものなんですよね。

もちろん、派手な生活に溺れ、地味で退屈な作業を繰り返すことができなくなり、派手な生活を送れなくなる人もいます。
やはり、派手でスゴイ”結果”は、地味で退屈な作業の繰り返しの上でしかありえないというわけですね。

ダイエットもそうです。

たとえばモデルさんだって、普段の生活はストイックで、意外と地味だったりします。地味で退屈な作業の繰り返して美しい体を作る・・・地味で退屈な作業の繰り返しがキレイな体型を維持します。

つまり、派手でスゴイ”結果”は、地味で退屈な基礎の繰り返しによって得られるのです。理想の体を得るために大切なこと。

それは出来ることをコツコツと継続することです。

ものすごく地味なことなんですけどね・・・

地味なことって、つまらないこともあります。なかなか成果が目に見えないこともあります。でも、それを続けた人が
“理想の体型”を手に入れることが出来るんですね。なので・・・

もし今やっているダイエットが地味だったとして、「なんかやる気でないな~」と思ったとしても・・・それを続けていくことで、理想の体型を得られるんだ!ということを忘れないようにしてくださいね!

ー町田裕希

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