あなたの体、披露してみませんか?

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From:町田裕希

こんにちは。

ダイエットやボディメイクに成功した人の共通点って、なんだと思いますか?
(イキナリですが…)

努力した。

継続できた。

ダイエット/ボディメイクをやる明確な理由があった。

まあ、いくつかあるんですけど、次のような共通点もあるんです。

それが、

自分のカラダを披露できる場所があった

ってことです。

このように書くとなんか怪しい感じになってしまいますが…(笑

実はこれ、ダイエットやボディメイク成功に効果的なんです。

どういうことかというと、ダイエットに成功した人に話を聞くと、


「友達の結婚式までには痩せたかった」

「海に行って思いっきり遊びたかった」

「モデルのショーに出演が決まった」

といったように、
自分のスタイルを披露する機会があったんです。

ボディメイクにおいても、

「ボディビル(フィジーク)の大会があった」

「ダンスの大会があった」

など、自分の体を見せる機会があり、そこに向けて頑張った人もいます。

 

友達の結婚式では、当然ドレスをキレイに着こなしたいですよね。

海(今の季節じゃないですが)では、キレイなスタイルでカワイイ水着を着たいですよね。

ショーでお披露目では、太っている体を見せるわけにはいきませんよね。

そのように自分のカラダを披露する機会があったからこそ、それに向かって「やる!」という強いモチベーションがわいたんです。

 

こう、何かを披露する機会がある場合、人はそれに向かって自然と努力するものです。

たとえば・・・

恋人に初めて料理を作ってあげる時、きっとたくさん練習すると思うんですよ。
・・・しますよね?(笑

でも、特に恋人もいなくて、自分の料理を披露することがないなら、たくさん練習しませんよね。
必要ないので。

それと同じで、ダイエットやボディメイクで自分の体を披露する機会があるorないでは
その成果もだいぶ変わってくるものなのです。

あなたは自分の体を披露する機会、ありますか?

もしなかったら、その機会を作ってしまいましょう!

単純に「●月●日にパーティーに行く!」でも良いですし、「●月●日にクラブに行く!」でも何でも良いです。

自分のスタイルを披露する機会を作れば、自然とモチベーションが上がってくるものです。

「なんとしても成功したい・・・」

という気持ちがあるならぜひ参考にして見てくださいね。

それでは!

-町田裕希

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