ダイエットのモチベーションを上げる3つの映画

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From:森雅之

こんにちは。

森雅之です。

いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます。

読者の方から色々なメッセージをいただいていますが、その中でこんなメッセージをいただきました。

「なかなかダイエットのスイッチが入らずなにもできていません。スイッチをいれたいです」

ダイエットは辛いし、なにより継続する必要があるので、始めようとするにはかなりの勇気が必要ですよね。

「よし、やるぞ」と思っても、いざやろうとすると、「やっぱりやめた」と、すぐに気持ちが折れてしまう場合もあるのではないでしょうか。

そこで今回は、「ダイエットのモチベーションを上げるのにオススメの映画」をお伝えしたいと思います。

映画を見ると気分転換になりますし、「ダイエットをやらなきゃ…」と焦ることなく自然とやる気が出てくるので、モチベーションを上げるにはぴったりです。

ダイエットを継続できている方も、モチベーションを保つのに役立ちますので、最後までお付き合いくださいね。

それでは、オススメの映画をお伝えしていきます。

■『カンナさん大成功です!』(2006年/韓国)

主人公のカンナ(キム・アジュン)は美しい声を持っていましたが、太っていて醜い見た目のせいで周囲から冷たくされ、表舞台に立つことができませんでした。

それでも、音楽プロデューサーのサンジュン(チュ・ジンモ)は優しくしてくれていましたが、その優しさがカンナの歌声を利用するための偽りであったことを知ります。

ショックのあまり自殺未遂をしようとするカンナでしたが、ある男性と出会うことで自分自身を変えることを決意します。

そうして美しく生まれ変わったカンナの人生を描いた物語です。

生まれ変わった方法に賛否はあると思いますが、痩せてキレイになったカンナに対する周囲の反応や評価ががらりと変わったシーンを見ることで、ダイエットのモチベーションも上がってくるのではないでしょうか。

■『プラダを着た悪魔』(2006年/アメリカ)

一流ファッション誌の編集アシスタントとなった主人公のアンディ(アン・ハサウェイ)でしたが、その地味な風貌のせいで社員たちに小馬鹿にされていました。

アンディは編集長であるミランダ(メリル・ストリープ)にも無能扱いされていましたが、ミランダの右腕であるナイジェル(スタンリー・トゥッチ)の一言で自分の意識を変えます。

この時のナイジェルの言葉はとても奥深く、自分自身のあり方について見つめ直すことができるものです。

ぜひ映画をご覧になり、実際に自分に投げかけられた言葉のように聞いてみてほしいと思います。

『プラダを着た悪魔』は意識を変えたアンディが今まで無頓着だった見た目にも気を使い、仕事ぶりも別人のように良くなって周囲の評価を覆していくという物語です。

ダイエットを題材にした映画ではありませんが、自身を変えることで周囲を見返すシーンを見ると、気分爽快で「自分もやってやる」という気持ちにさせてくれます。

■ブリジット・ジョーンズの日記(2001年/イギリス)

ロンドンの出版社に勤める32歳の独身女性、ブリジット・ジョーンズ(レネー・ゼルウィカー)は新年にあたり「今年こそ痩せて素敵な恋人を作る」という決意をします。

ブリジットは自分を変えるために、ある方法を使って涙ぐましい努力を続けます。

恋愛に悩む女性の姿を反映した『等身大のヒロイン』であるブリジットが、最後には恋愛を成就させる姿に勇気づけられる物語です。

健気に頑張るブリジットを見ることで、「自分もダイエットを頑張ろう」という気持ちになるのではないでしょうか。

映画を見るといい気分転換になりますし、あなたが共感を持った主人公が成功する姿を見ることでダイエットのモチベーションがアップします。

あなたもぜひ映画を見て、ダイエットのやる気スイッチを入れてください。

そして映画の主人公のように自分を変えていきましょう。

今回はダイエットのモチベーションを上げる映画についてお伝えしました。

それでは、これからもダイエットメルマガを宜しくお願いします。

-森雅之

 

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