結婚式で起きた奇妙な出来事

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From:森雅之

 

こんにちは。

 

ゴールデンウィークが終わってしまいましたね(泣)。

 

休み明けでやる気もあまり出ていない場合が多いと思います。

 

なので今回は僕が体験したちょっと不思議な話から始めたいと思います。

 

これは僕が姉の結婚式に出席したときのことです。

 

会場に早めに着いた僕は両親と一緒に待合室で開始時間を待っていました。

 

その間、次々と出席者が集まってきて、姉と旦那さんが友人たちを出迎えていました。

 

しばらくして、姉がふとこう言いました。

 

「Aさんはまだかな?」

 

集合時間まではまだまだ時間がありましたが、友人たちの中で来ていなかったのはそのAさんだけだったようです。

 

そこまでは特におかしなところはありません。

 

ですが、姉の言葉にすぐに反応した人物がいたのです。

 

「Aは私だけど?」

 

Aと名乗り出た人物は姉のすぐ近くのソファに座っていました。

 

すでに来ていたAさんに気付いていなかったわけではありません。

 

実際、姉はAさんと何度も話をしていました。

 

では、なぜ姉は「Aさんはまだかな?」なんて言葉を発したのでしょうか?

 

ほどなくして、もう一人出席者がやってきました。

 

その方はBさんという方でした。

 

つまり、姉はBさんのことをAさんだと思っていたのです。

 

なぜ、このような奇妙な出来事が起きたのかというと…、

 

姉と友人たちがSNSで知り合った仲間だったからです。

 

姉たちはSNSで何年も交流をしていて、一部の仲間とは何度か実際に会ったりもしていたようです。

 

ですが、全員と会っていたわけではなく、結果的に本名や顔を知らないまま結婚式に招待した仲間がいた、というのがこの奇妙な出来事の真相でした。

 

おそらく、結婚式の招待もSNSの中で行ったのでしょう。

 

「さすがに本名くらい知っておけよ!」

「Aさんと会ったときに自己紹介してなかったんかい!」

 

などなど、ツッコミたいことは山ほどありましたが、みんな大笑いして楽しかったので、これでよかったのでしょう(笑)。

 

いやいや、ネット社会って怖いですね。

 

ところで、結婚式といえばウェディングドレスですが、可愛いデザインのドレスは細身のものが多いですよね。

 

姉もウェディングドレスを着るために、結婚式の3ヶ月くらい前からダイエットをしていました。

 

実際、気に入ったウェディングドレスを着るためにダイエットをする場合は多いようです。

 

ダイエットといえば、やはりこのメルマガで度々お伝えしている糖質制限ダイエットがオススメです。

 

なので今回は糖質制限ダイエットについてのまとめをお伝えしたいと思います。

 

しつこいようですが、このメルマガでお伝えしているダイエットの根幹となる部分なので、改めてお読みいただければと思います。

 

僕たちは、糖質制限ダイエットを成功させるために次の2つが必要だと考えています。

 

1.1日の糖質量を調整する

2.週に2回以上の筋トレを行う

 

この中でも特に重要なのが1.の「1日の糖質量を調整する」ことです。

 

個人差はありますが、ダイエットのカギとなるのは「日々の糖質量」です。

 

ただ糖質を抜くだけだと、一時的に体重が落ちたとしても、健康を損ない、見た目もガリガリの格好悪い体になってしまいます。

 

完全に抜かずに、かつオーバーしないようにするのがポイントです。

 

では、1日にどれくらいの糖質を摂ればいいのかというと、

 

【1日の糖質摂取量の目安=体重(kg)×1g以内】です。

 

これは、とてもとてもとても重要なので、このメルマガでは何度もお伝えさせていただいています。

 

次に重要なのが、2.の「週に2回以上の筋トレを行う」ことです。

 

糖質を制限するだけでは筋肉が落ちてしまうので、筋トレを週に2回以上行うことで、筋肉を維持・向上させます。

 

また、筋肉がつけば基礎代謝量も上がるので、太りにくく痩せやすい体を作ることができるのです。

 

これが僕たちがいつもお伝えしている糖質制限ダイエットです。

 

すでに取り組んでいる場合は、理想の体が作れるまで頑張りましょう。

 

まだ取り組んでいない場合は、まずは数日間だけでも構いませんので、ぜひ取り組んでみてください。

 

そして数日間続けてみて、結果が出たらそこで終わりにせずさらに続けてください。

 

そうすればあなたの理想の体に近づくはずです。

 

理想の体作りが成功すれば、きっとハッピーな生活が待っていますので、頑張ってダイエットを続けてくださいね。

 

それではまた。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

-森雅之

 

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