明けましておめでとうございます!

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From:出海 肇

 

新年 あけましておめでとうございます!

 

旧年中はお世話になりました。

 

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

さて、2019年も明けました。

 

今年をどんな年にしていくか?

 

あなたの決心は固まりましたか?

 

憧れのボディスタイルをゲットして、好きなおしゃれを楽しんだり、

健康的なカラダを手に入れて、アクティブな人生を満喫したり、夢は広がりますよね。

 

でも元旦からあまり張り切りすぎて途中でダイエットやボディメイクを

継続できなくなってしまっては意味がありません。

 

ですので、今日1日は好きなことをして、

ゆっくりリラックスした気分で過ごすようにしてください。

 

(ただし、暴飲暴食には気をつけてくださいね!)

 

このメルマガでは、今年もあなたのお役にたてるような情報を

たっぷりお伝えしますので、楽しみにしていてください。

 

ちなみに昨年人気のあった記事は

 

1.食べ過ぎちゃった翌日にやってはいけないこと

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2.食べて痩せるコツ

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3.冬で太った分を1ヶ月でリセットするための3つのポイント

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の3記事です。

 

新年は1月4日からまた、メルマガの通常配信を行っていく予定です。

 

今年1年があなたにとって最高の年になるように、24/7ワークアウトのスタッフ一同お祈りしています。

 

2019年元旦

 

-出海 肇

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