脂肪燃焼の鍵アクチビンE

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From:出海 肇

 

こんにちは。

 

出海です。

 

いよいよGWですね。

 

10連休でガッツリ休暇を楽しんでいるという場合や、そこまでゆっくりできそうにないという場合、そもそも土日や祝日も仕事という場合、いろんなケースがあると思います。

 

あなたがどのようにGWを過ごすにしても、ダイエットやボディメイクの意識はぜひ持ち続けてほしいと思います。

 

もちろん友人や家族に付き合って、バーベキューをしたり、普段よりは糖質のコントロールを緩めにするなどしてもOKです。

 

休日をエンジョイできなくてストレスを貯めてしまい、暴飲暴食の引き金を引いてしまっては元も子もありませんからね。

 

さて、今日は「アクチビンE」というホルモンについてお伝えしようと思います。

 

「アクチビンE」はエネルギー代謝に関係する物質で、ダイエットやボディメイクとも深い関係がありますので、ぜひ最後まで読んでいただければと思います。

 

それでは始めていきますね。

 

「アクチビンE」の話をする前に「脂肪細胞」について簡単に説明させてください。

 

なぜなら「アクチビンE」は脂肪細胞に働きかけるホルモンだからです。

「脂肪細胞」と聞くと、ダイエッターが減らしたいと思っている体脂肪や内臓脂肪を連想してしまいますよね。

 

ところが、脂肪細胞には実は3種類あり、カラダの中で余ったエネルギーを脂肪として蓄える働きがあるのは主に「白色脂肪細胞」と呼ばれるものです。

 

白色細胞の他には、「褐色脂肪細胞」と「ベージュ脂肪細胞」と呼ばれる細胞があり、これらの細胞は余分なエネルギーを熱に変換して消費することができるのです。

 

ダイエットの際に味方につけたいのはこれら2種類の細胞です。

 

特に「ベージュ脂肪細胞」については最近発見されたこともあり、注目が集まっています。

 

このメルマガでも以前に記事にしたことがあります。

 

燃える脂肪細胞を利用する方法

 

月日は流れ、このベージュ脂肪細胞や褐色脂肪細胞についてい新しい研究結果が発表されました。

 

それが「アクチビンE」に関する研究なのです。

 

2018年10月に北里大学、京都大学、奈良先端科学技術大学院大学の研究チームが合同で発表した論文には、褐色脂肪細胞の活性化や白色脂肪組織のベージュ脂肪化を促進する物質として「アクチビンE」が関係しているとされています。

 

アクチビンEは、肝臓から分泌されるホルモンの一種で、今までそれほど注目はされていなかった物質です。

 

研究グループではこのアクチビンEを多量に分泌するマウスと、分泌させないようにしたマウスを用意して、比較をしました。

 

アクチビンEマウスは、血糖値が低く、高体温でエネルギー代謝の効率が良いという特徴が確認されました。

 

また、高脂肪食を与えられても体重の増加が抑えられたと言います。

 

一方の非アクチビンマウスでは、寒冷刺激に対する反応が鈍く低体温という特徴が確認されています。

 

また、培養した褐色脂肪細胞にアクチビンEタンパク質をふりかけたところ、細胞内で熱産生のスイッチとして働くUcp1というタンパク質の増加が認められました。

 

今回の研究結果から、肝臓から分泌される「アクチビンE」は、褐色脂肪を活性化させ、白色脂肪でベージュ脂肪細胞を増加させることで、余分なエネルギーを熱に変換して消費させる役割があることがわかりました。

 

このアクチビンEを増やす方法が見つかれば、ダイエッターの悩みである肥満解消やそれに関連する様々な疾患を治療する新薬の開発などに繋がる可能性があります。

 

研究による、褐色脂肪細胞を活性化したり、白色脂肪組織のベージュ脂肪化を促進できる技術が早い時期に実用化されるのが望まれるところです。

 

これからも24/7Dietterでは、ダイエットやボディメイクに関する最新情報をお届けしていきますので、ぜひ毎日欠かさずチェックしてくださいね。

 

それでは。

 

-出海 肇

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