モンテールの低糖質絶品デザート

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From:花田 恵利香

こんにちは

花田です。

いつも私たちのメルマガをお読みいただきありがとうございます。

先日も読者の方から低糖質商品情報をいただきました!

(しかもわかりやすく写真までいただき、ありがとうございます…!)

今回情報提供いただいた商品は「モンテール」スイーツプランシリーズです。

私もモンテールのデザートシリーズは大好きで、特にどら焼きの新味に毎回目を光らせていたものです。

そんなモンテールからも、低糖質シリーズが出ていたとは驚きでした。

モンテールであれば、近所のスーパーやコンビニなどで目にすることも多いのではないでしょうか。

今日はモンテールの低糖質デザートと、その他にスーパーで見つけた絶品低糖質プリンもご紹介します♪

まずモンテールからシリーズ化されている「糖質を考えたスイーツプラン」は、

糖質(※エリスリトールを除いた糖質)を10g以下に抑えたシリーズになります。

ラインナップはこちら↓

2P糖質を考えたふんわりワッフル:1包装(2コ)当たり 糖質:14.3g 

 ※エリスリトールを除いた糖質量:9.1g

3P糖質を考えたプチエクレア:1包装(3コ)当たり 糖質:9.8g 

 ※エリスリトールを除いた糖質量:8.4g

糖質を考えたシュークリーム:1包装(1コ)当たり 糖質:8.5g

6P糖質を考えたプチシュークリーム :1包装(6コ)当たり 糖質:9.2g 

 ※エリスリトールを除いた糖質量:8.3g

糖質を考えたミルクレープ:1包装(1コ)当たり 糖質:10.8g 

 ※エリスリトールを除いた糖質量:8.6g

糖質を考えたチーズスフレ:1包装(1コ)当たり 糖質:11.4g 

 ※エリスリトールを除いた糖質量:8.6g

さて、ここで気になるのは「エリスリトール」ではないでしょうか。

エリスリトールとは、カロリーゼロで血糖値が変動しない甘味とされています。

糖質は含まれているものの、体に入ってもほとんどが体外に尿として排出されるため、食べても体に残らないので血糖値を上昇させず、実質糖質ゼロとも言われています。

世界保健機関(WHO)など複数の公的機関が、エリスリトールは安全性が高いと公表しているので、安心して食べることができますね。

ただ、体質によってはお腹がゆるくなることがありますので食べ過ぎには注意してください。

さて、気になるお味なんですが、情報提供していただいた読者の方から「味は普通に美味しいのでちょっと感動しました^ ^」と感想も添えていただきました。

私も試しにプチシュークリームを食べてみたんですが、ミルク感たっぷりで甘くておいしいですね~!

低糖質と言われなければ全然わからない…!

皮部分は小麦ブラン(ふすま粉)を使っているのかな?と思いましたが、たっぷりのクリームが甘くておいしいので、まったく気になりませんでした。

デザート業界の大手だけあり、デザート開発者のプライドを感じさせるお味!

目印はこちらの↓かわいいイラストなので、ぜひ探してみてくださいね♪

そして同じくスーパーのデザートコーナーで見つけたのが、ロピアの「糖質を抑えた絹ごしプリン」です。

糖質を抑えた絹ごしプリン:エリスリトールを除いた糖質:8.97g

ロピアの通常の「絹ごしプリン」は、モンドセレクション6年連続金賞受賞の、とろける食感が人気のプリンです。

通常のプリンには糖質表示が無く、比較できないのが残念ですが、試しに食べ比べしてみました。

「糖質を抑えた絹ごしプリン」は勝手に寒天系かな?と思いながら手に取ったので、スプーンを入れた時、「え、おぼろ豆腐?」と思うくらいトロトロでびっくりしました。

ミルク感もしっかり味わえて、バニラシードが高級感を引き出します。

甘さを少し控えているとの事ですが、言われないと分からないし、食べ比べないと分からないですね。

後味がしつこくないので、個人的には「糖質を抑えた絹ごしプリン」の方が好きでした!

モンテールのスイーツプランも、ロピアの低糖質プリンも、自分へのご褒美にもってこいの美味しさだったので、糖質コントロール中に甘いものが食べたくなった時のストレス解消に一役買えそうです。

各社低糖質シリーズはオモテ面にわかりやすく糖質量も表示されているので計算しやすいですよね。

それではここで、1日の糖質摂取量のおさらいをしておきましょう。

自分の体重(kg)x1g=1日の糖質摂取量目安

(自分の体重が50kgであれば、1日の推奨糖質量は50g)

こちらを参考にして、1日の糖質量をコントロールしてみてくださいね。

※今回ご紹介した商品は、地域事情により販売エリアが異なることや、予期せず変更になる可能性がありますのでご了承ください。

それでは、また。

ありがとうございました。

花田 恵利香

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