From：堀　啓将   こんにちは堀です。   いつも僕たちのメルマガをお読みいただきありがとうございます。   実は、僕たちはこのメルマガ以外にインスタグラムでも糖質コントロールダイエット…

From：吉田　将司   明けましておめでとうございます。吉田です。   年末年始はいかがお過ごしでしたか？   私は家の大掃除や友達と新年会をしたりと楽しいひと時を過ごせました。 &nbs…

From：神木　亮   こんにちは、神木です。   私からのメルマガはこれが今年初となりますね。   遅ればせながらあけましておめでとうございます。   これからもあなたの役に立つ…

From：平嶋   こんにちは平嶋です。   改めまして、明けましておめでとうございます！   さて、あなたは年末年始をどのように過ごしたでしょうか？   年末年始といえば、年越し…

From：松井　幸   こんにちは、女子大生ダイエッター、幸です♪   最近、朝晩本当に寒いですよね。   布団から出るのがどんどん大変になっています。   そんな私が最近欠かさず…

From：吉田　将司   こんにちは、吉田です。   今日はクリスマスですね！   イルミネーションを見に行ったりホームパーティーをしたり、楽しみなイベントが盛りだくさんかもしれませんね。 …

From：高橋 一義   こんにちは高橋です。   今回ご紹介するのはダイエット中におすすめの朝の「ルーティン」です。   私には5年ほど続けているボディメイクのためのルーティンがあります。…

From：糸川　真未   こんにちは、最近寒すぎて色々とやる気が出ずに困っている糸川です。   ダイエットでも仕事でも“やる気”を出すのって大変ですよね。   「寒いからウォーキング行くの嫌…

From：渡邊　麟太郎   こんにちは渡邊です。   突然ですが、あなたは子供の頃夏休みの宿題を計画立ててコツコツやる方でしたか？   それとも、直前になって「ヤバいやらないと！」と追い込ま…

From：井出　夕子   こんにちは、井出です。   「私、下半身デブなんです(泣)」という方が結構います。   ・上半身は痩せているのに下半身は太っている   ・ダイエットして体…