ダイエットで失敗続きでも…運動がニガテでも…お酒が辞められなくても… 24/7Workoutだから成功する3つのポイント

成功ポイント1：100%完全オーダーメイドメニュー

無理なくムダなく必要最低限の努力で成果に繋がるのが、当社のトレーニングメニューの特徴です。

・体質による「合う」「合わない」が起きづらい

・成果が出るまでのスピードがアップする

・生活スタイルと合っているから、続けられる

あなたの体質や目的に合わせてトレーニングを行うことができるのは大きなメリットです。

お客様の目標にあわせたメニュー開発の例をご紹介します。

28歳・女性     痩せて、綺麗なボディラインをつくりたい

お悩み：過度な食事制限で失敗続き。冷え性。

上半身、下半身の大きな筋肉を鍛え、筋肉量アップを狙い代謝を上げながらダイエットを行います。

慣れてきた頃にはHIITや新陳代謝をあげられるようなトレーニングをしていきます。

食事面は、過去の失敗をふり返りながらお客様の生活に合ったダイエット法を処方していきます。

45歳・男性    筋肉をつけてカッコいい身体になりたい

お悩み：お酒がやめられない

筋量アップが狙える程度の重りを扱いながら最初は大きな筋肉、慣れてきた頃には多角的に筋肉へ刺激を与える種目を増やしていきます。

食事面は、低糖質なお酒・おつまみを選べるようにしながら、徐々にお酒の量を減らしたり、食事の質を改善していきます。

38歳・女性  今の体型を維持していきたい

お悩み：以前と食事量は変わっていないのに体重が増えてしまう基礎代謝アップのために、まずはしっかりと筋肉をつけるトレーニングを実施します。

食事面は、基礎代謝量を鑑みて食べたいもの、食べたくないものを精査して、ずっと続けることができる食事やメニューを、一緒に考えて改善していきます。

成功ポイント2：相談回数は無制限！コミュニケーション能力試験にも合格した採用率3.13%※の選ばれたトレーナー  

24/7Workoutでは、トレーナーの人選と教育には絶対の自信を持っています。

採用時に全国からプロのトレーナーだけを集め・生理学・運動生理学・機能解剖学・栄養学・トレーニング理論などの研修を新たに行っています。

厳しい採用試験に合格した指導力＋対話力ともに一流の人材のみが店頭に配属されています。

トレーナー達は、「なんでも話していただける環境にしたい」「また来たいと思っていただける時間にしたい」と日々のサポートを行っています。

不安を感じたり、悩んだりした時、質問がある時は、トレーニング以外の日・時間であっても、ぜひお気軽にメールなどでご連絡ください。相談回数などに制限は一切ありません。

成功ポイント3：食事制限をしない3食食べるダイエット

極端な量の制限や置き換えなどの食事制限は、一時的なダイエット成功をもたらします。

でも、目標達成後にもとの食事習慣に戻ると必ずリバウンドします。

24/7Workoutでは、これをダイエット成功とは呼びません。

短期目標を達成し、その後もずっとキープできることが、本当のダイエット成功です。しっかり3食食べて、必要な栄養素を必要な分だけ適切なタイミングでとる、無理のないダイエットの方が、実はメリットが多いのです。

痩せるために大切なのは、お客様一人ひとり異なる目標、筋肉量など個人差を踏まえた食事を摂ることです。

「糖質コントロール」「脂質コントロール」のどちらを優先するか、食べても良い時間はいつか、時間ごとに食べるのが適切な料理は何かなど、

プロのトレーナーがお伝えする目標達成に必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、必要以上にがまんすることなく、3食食べていても痩せることはできるのです。

無料カウンセリング前にここが気になる！お客様からのよくある質問

　Q： 短期間でどれだけ痩せられますか？

　A： 累計会員数9万人以上の実績とデータをもとに、無料カウンセリングでは最短で何キロ痩せられるのかをお伝えします。

　Q： 最短で痩せるにはどんな食事をしたら痩せられますか？

　A： 皆さま生活環境や体質が異なりますので、糖質コントロールや脂質コントロールなど1人1人に合った食事方法をご提案致します。

　Q： トレーニングははじめてですが、ついていけますか？

　A： はい、初心者の方でも大歓迎です。経験豊富なトレーナーが無理のないようにサポートさせていただきます。

　Q： 食事制限はキツイですか？

　A： 必要な栄養素を必要な分しっかりとるために「3食」食べていただきます。  栄養学にも精通したトレーナーが皆様の食生活にアドバイスをいたします。

　Q： お酒は絶対辞めなきゃいけませんか？

　A： 絶対止めるのではなく、お酒の種類を変えたり、量や頻度をセーブしていただくことで無理なくダイエットができるようにご案内させていただきます。

　Q： どのような保障制度がありますか？

　A： 本当に痩せるのか不安なお客様が安心して踏み出せるように全額返金制度を設けております。

　Q： 勧誘はされませんか？

　A： 無理な勧誘はいたしません。聞くだけで明日から使える知識をご案内します。

レシピ本を無料プレゼント！効果的な料理が手軽に作れます

24/7Wokroutの管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」をお配りしています。

食材やレシピはもちろん、自炊できない時のために、コンビニ商品でのカロリーコントロール、糖質コントロールの献立も掲載されています。ジム卒業後もずっと使っていただける便利な一冊です。

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