こんにちは。【24/7ダイエッター】ナビゲーターの古川です。さて今日は「人生を変えるたった2つの法則」というテーマでお話ししたいと思います。大げさなテーマかもしれませんが、これを知っていると知らないとでは、本当に人生の“質”に影響してきます。
ダイエットにも大きく関わってくる話なので、ぜひ数分でも良いのでお時間をとって読んでもらえればなと。
で、その法則は何かというと、
- 自己投資意識を持つ
- 決断力を持つ
この2つです。早速見ていきましょう。
1．自己投資意識を持つ
以前、1人で会社を経営されている30代前半の小顔イケメン社長さんと恵比寿で飲んでいた時のことです。その時は“自己投資”について話していたのですが、なんでもその社長さんは自分自身を高めるために毎年数百万円以上使うのだとか。
例えば、書店に置いてある本は片っ端から買って読みあさったり、自分よりもレベルの高い人に会うために100万円単位のセミナーや勉強会に参加したり、自分の視野を広げるために1人で発展途上の国に行ったり…そのように、自分を高めるための投資は惜しみなく行う人なんですね。
で、こういった話は一見、「すごい人だな～」という感想で終わってしまいがちなのですが…この“自己投資をする”という「考え」と「行動」は僕らにとってもとても大切だと実感しています。
というのも、以前お話ししたように僕はポッコリお腹に悩んでいたのですが…なかなか思うように痩せられなかったんですよね。いや、痩せようと努力はしていたのですが、ただ書店でダイエット本を“立ち読み”してみたり。Youtubeでダイエット動画を探して見てみたり。なんとなく、「別に金かけなくても痩せられるだろ…」と思っていたわけです。
がしかし、現実はそう甘くないもので、結局1年以上たっても痩せられず、やる気が無くなってしまったんですよね。危機感がなかったんだと思います。でも、このまま1人でだらだらやっていてもダメだと思い、24/7Workoutに通ってダイエットを始めたのです。
ジムに通うお金と、ジムに通う時間。その2つを「自己投資」だと思い、ダイエットを実践しました。ジムでマンツーマンでやれば第3者が自分を管理してくれますしね。その結果、2ヶ月という短期間でポッコリお腹を解消し、かつEXILEのような腹筋の割れたボディを手に入れることが出来たんですね。
体型が変わると着る服が変わり、内面も前向きになり、そして本当に人生が楽しいと実感できるようになるものです。ただ、もし僕が「自己投資しよう！」と思わなかったのなら…今でも本を立ち読みして、Youtubeを見るだけで、理想の体型を手に入れることは出来なかったかもしれません。
そしていつまでも自分にコンプレックスを抱えたまま、自分はダメだとネガティブになり、成功者に嫉妬し、人の目を気にする生活を送り続けていたのかもしれません。
世の中の成功者は「自己投資しろ！」とよく言うわけですが…この経験を通じて、僕も自己投資の大切さを肌で、リアルに実感したのです。そして、その自己投資する上で大切になってくるもう一つの法則が、次です。
2．決断力を持つ
早い話が「即決すること」ですね。迷えば迷うほど、人生という限られた時間を無駄にしてしまいます。また、人は悩めば悩むほど、情報が多くなれば多くなるほど、決断が鈍くなる傾向があります。
決断が鈍くなると、当然、行動も鈍ります。そしてずるずると後回しにしてしまうのです。僕も何度後回しにしてきたことか。だから、即決する。決断が早ければ早いほど、目標達成のスピードも速くなります。そしてこの即決する力は日常で鍛えることが出来ます。
たとえば、飲食店で料理を頼む時、「シーザーサラダにしようか…」「大根としらすのサラダにしようか…」と悩むのではなく、ピン！と来たものに即決する。旅行先を決める時も、休日何をするかも、洋服を買う時も、本を買う時も。あれこれ悩むのではなく、「即決」していく。これを日常でも繰り返していくわけですね。
もちろん即決した結果「あ～、あっちにしておけば良かったな…」と失敗するかもしれません。しかし、即決に慣れていけば正しい判断を下せるようになります。
- 自己投資をしていく
- 物事の判断を即決していく
この2つを意識することで、人生の時間を無駄にすることなく、自分の理想を追い求めることが出来ます。人生、あっというまに時間は過ぎていってしまいますからね。
・・・あなたはどう思うでしょうか？この2つの重要性はすでに分かっているかもしれません。ただ、改めて意識して欲しいと思い、こうしてお伝えしました。
さて、明日は「理想の体型を目指す最も確実な方法」をお伝えします。もしあなたが
「自分の容姿に自信を持ちたい」
「可愛い服が着たい」
「服を綺麗に着こなしたい」
「年をとっても若々しくいたい」
「昔の身体に戻りたい」
といった思いがあるのなら人生を激変させる話になるので、必ずチェックして下さいね！
それではまた。
ありがとうございました。
古川
