あなたのその目で、確かめてください。

これまでに24/7ワークアウトでダイエット体験をされた方々の体験、およびダイエット後の感想をお伝えします。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

桜井さん　44歳

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

やっと終わって凄く嬉しいです。

このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか？

腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

周りの人の反応はどうですか？

ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ！て。
周りも、私もやる！と言っていました。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？

慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。
質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。
健康的になりました。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？

絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？

キープしたいです。

矢野さん　29歳

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

やって良かったと思いました。

普段の生活で変わった事はありますか？

普段の生活の中で「ハッ！」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんからこまめに連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。

ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか？

チートデイというんですか、何でもいっぱい食べれる日が、こういう事もやっていいんだという驚きもありました。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？

まだちょっとお腹周りが気になるので、継続的に走って、それを取っていきたいと思っています。
教えてもらったことを活かして、普通に飲食をしても、太らない身体を作っていきたいと思います。
あと、最後にプロテインがめちゃくちゃ美味しいです。

TOMさん　34歳

トレーニングを終了した今の感想を教えてください

すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか？

一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。

周りの方の反応はどうでしたか？

自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。

トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか？

凄く分かりやすかったです。
トレーナーは若い方が多いですが、凄く丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。

始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか？

取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。
トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。

ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか？

せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。

次はあなたの番です！

「変わりたい！」と思ったら、すぐに行動することが大切です。

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