あなたよりほんの少しだけ早く「変わろう！」と決意して、24/7ワークアウトに参加してくださった先輩たちの生の声です。 じっくり読んで、パーソナルトレーニングジムならではの雰囲気を感じとってください。 ※結果には個人差があ…

あなたのその目で、確かめてください。 これまでに24/7ワークアウトでダイエット体験をされた方々の体験、およびダイエット後の感想をお伝えします。 ※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。 桜井さ…

  もしかしてパーソナルトレーニングと聞くと、「本当に痩せるのか不安」「続けられるか心配だ…」「食事制限がキツそう」「リバウンドするのでは」なんて思っていませんか？ たしかにダイエットに苦戦する方は非常に多いの…

24/7Workoutが 絶対の自信を持つ パーソナルトレーナーが 「最高のダイエット体験」を お届けします。   トレーナーに絶対の自信を持つ「人選」と「教育」へのこだわり 理想を現実にするトレーニング知識 …

24/7ワークアウトのTVCMをご紹介します。 【24/7ワークアウト】TVCM第一弾 【24/7ワークアウト】TVCM第二弾   変わる、変われる。24/7ワークアウト。 24/7ワークアウトは「3食食べて痩…

こんにちは、古川です。さて、これまで理想の体型作りについてお伝えしてきました。大切なのは、2つ。もう覚えていますよね？？ 糖質コントロール 週に2回以上の運動 この2つです（もちろんタンパク質摂取も大事です）。で、この2…

こんにちは。【24/7ダイエッター】ナビゲーターの古川です。さて、これまで「痩せたいなら1日5～6回食べろ！」「忙しい人でも出来る多食のススメ」というお話をしました。空腹時間を作らないことがダイエットにおいては大事でした…

こんにちは。【24/7ダイエッター】ナビゲーターの古川です。さて今日は「理想の体型を目指す最も確実な方法」をお伝えしたいと思いますがその前に…昨日のLINEで「ダイエット宣言して下さい」とお伝えしたところ、読者から意気込…

こんにちは。【24/7ダイエッター】ナビゲーターの古川です。さて今日は「人生を変えるたった2つの法則」というテーマでお話ししたいと思います。大げさなテーマかもしれませんが、これを知っていると知らないとでは、本当に人生の“…